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구름걷기+노젓기

[상우스포츠] SW-mix01

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복합형 6

허리돌리기 + 역기들어올리기 + 역기내리기 + 노젓기

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복합형 5

허리돌리기 + 역기들어올리기 + 역기내리기 + 구름걷기

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복합형 4

노젓기 + 구름걷기 + 허리돌리기 + 철봉

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복합형 3

노젓기 + 구름걷기 + 오십견운동 + 허리돌리기

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복합형 2

구름걷기 + 허리돌리기 + 철봉 + 허리복근운동

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복합형 1

구름걷기 + 마라톤운동 + 오십견운동 + 허리돌리기

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