고급형 - 다리펴기

※운동효과

무릎관절, 발목, 종아리 등의 힘과 균형감각을 강화시키며 하체의 안정성과 유연성을 발달시킨다

좌골신경통, 근육위축, 보행불편, 관절염 등에 적합한 운동이다.

※사용방법

1. 기구는 앉은 후, 발판에 양발을 놓고 다리를 펴준다.

2. 허리는 등받이에 고정시키고 다리를 폇다 굽혔다를 반복 운동한다.

​※적절 운동량 

5~10회, 2~3세트

※사용 연령

전 연령층(단, 15세 이하 어린이/노약자는 보호자를 동반해야 한다.)

- 규격 - 

2450 X 1800 X 850

기구 구입이나 기타 문의사항은

010-5335-3940으로 연락주세요​