고급형 - 구름걷기

M 최고관리자

※운동효과

 

심폐기능 및 상 / 하체 기능을 강화시켜주며, 신진대사를 촉진시켜 혈액순환에 도움이 된다.

허리, 무릎, 발목관절을 유연하게 하고 안정성을 가져다 주며 하체의 각 근육의 힘을 증강시켜 준다.

 

 

※사용방법

 

1. 양손으로 손잡이를 잡고 발판에 발을 올린다.

2. 상/하체를 곧게 펴고 큰 폭으로 걷듯이 반복 운동한다.

 

 

※적절 운동량

 

5~10회, 2~3세트

 

 

 

※사용 연령

 

전 연령층(단, 15세 이하 어린이/노약자는 보호자를 동반해야 한다.)

 

 

- 규격 - 

 

1630 X 2600 X 760

 

 

 

 

기구 구입이나 기타 문의사항은

 

010-5335-3940으로 연락주세요

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월-금 : 9:00 ~ 18:00, 토/일/공휴일 휴무
런치타임 : 12:00 ~ 13:00

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예금주 이광호
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