고급형 - 계단밟기

M 최고관리자

※운동효과

 

심폐기능 및 상/하체기능을 강화시켜주며, 신진대사를 촉진시켜 혈액순환에 도움이 된다.

특히 다리운동과 동시에 팔운동을 함으로써 신체의 협조성을 길러주며 몸 전체의 균형을 맞추어 준다.

 

 

※사용방법

 

양쪽 손잡이를 잡고, 발판에 올라서서 천천히 스텝을 밟는다.

 

 

※적절 운동량

 

5~10회, 2~3세트

 

 

 

※사용 연령

 

전 연령층(단, 15세 이하 어린이/노약자는 보호자를 동반해야 한다.)

 

 

- 규격 - 

 

1630 X 1500 X 850

 

 

 

 

기구 구입이나 기타 문의사항은

 

010-5335-3940으로 연락주세요