고급형 - 오십견 운동

※운동 효과

어깨 근육을 발달시켜주며, 어깨, 팔관절의 유연성을 증가시켜준다.

손과 뇌의 협조능력을 길러주어 어깨관절에 장애가 있는 사람, 특히 오십견 예방에 좋은 운동이다.

※사용방법

1. 기구를 마주하고 손잡이를 잡고 위/아래로 움직인다.

2. 팔과 어깨에 동시에 힘을 주어 반복운동한다.

※적절 운동량

5~10회, 2~3세트

※사용 연령

전 연령층(단, 15세 이하 어린이/노약자는 보호자를 동반해야 한다.)

- 규격 - 

2450 X 1800 X 850

기구 구입이나 기타 문의사항은

010-5335-3940으로 연락주세요